RECOMENDACIONES PARA ESTADOS DESCAMATIVOS

La caspa es una descamación excesiva, crónica y no inflamatoria del cuero cabelludo, que se manifiesta con desprendimiento de células córneas en forma de escamas. Se inicia en la pubertad, probablemente ligada a los cambios que se suceden en la maduración sexual, y alcanza su máxima expresión hacia los 20 años.

Al contrario que otras patologías del cuero cabelludo, como la dermatitis seborreica, la caspa disminuye su incidencia con la edad. También influye el factor estacional, manifestándose así en mayor grado en la época invernal, mientras que en verano disminuye. No parece, por el momento, que haya factores genéticos ni hereditarios vinculados a la pitiriasis.

CONSEJOS

  • Mantener el pelo limpio, utilizando los productos más adecuados para nuestro cabello. En este caso, alternando champús de tratamiento con otros más suaves de origen mineral para no irritar el cuero cabelludo.
  • Establecer la frecuencia de los lavados del pelo de acuerdo a nuestras necesidades particulares.
  • Enjuagar bien el pelo después de cada aplicación de champú. Y masajearlos con las yemas de los dedos, nunca rascar con las uñas.
  • Utilizar siempre un champú adecuado y nunca el gel de baño.
  • No utilizar en exceso fijadores, tintes y mechas, que pueden agredir el cuero cabelludo.
  • Es conveniente secarlo de forma natural y cuando sea necesario utilizar el secador, mejor con una temperatura no muy alta, a una distancia del pelo de al menos 10–15 cm, y sin dejarlo fijo en cada zona.
  • Seguir una dieta equilibrada, rica en frutas y verduras, lo más cercana posible al patrón de la dieta mediterránea.
  • Intentar evitar las situaciones de estrés.

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